Nuestro libro de registro lo ayuda a realizar un seguimiento de las medidas de su cuerpo, el peso, las series, el entrenamiento de fuerza, las repeticiones, los intervalos de descanso y los esfuerzos cardiovasculares. También tiene páginas para objetivos, y eso te ayudará a sentirte orgulloso de todo lo que ya has logrado, ¡y ver exactamente cuándo progresaste más!
Características del libro:
✔ Orientado a los detalles, organizado y preciso;
✔ Doble cara;
✔ Perfecto para registrar tu progresión;
✔ Te ayuda a mantenerte motivado y disciplinado;
✔ Excelente para principiantes y avanzados por igual;
✔ Tapa blanda con acabado mate
Este libro es un excelente regalo para cualquier persona que quiera mantenerse constante con los hábitos a largo plazo. ¡Así que desplácese hacia arriba y agréguelo a su carrito ahora!
By:
Stephan Alan Imprint: Angelica S. Davis Dimensions:
Height: 229mm,
Width: 152mm,
Spine: 5mm
Weight: 141g ISBN:9783986081355 ISBN 10: 3986081356 Pages: 96 Publication Date:18 April 2023 Audience:
General/trade
,
ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active