Kurkuma od dawna znana jest ze swoich korzyści zdrowotnych, a dodanie jej do gotowania może korzystnie wplynąc na og�lny stan zdrowia.
Aby kurkuma byla bardziej atrakcyjna do spożycia, polącz ją z wieloma innymi zdrowymi produktami i naturalnymi ziolami. Kurkuma może pom�c w wytrzymalości, redukcji stresu, lagodzeniu zmęczenia i r�wnowadze hormonalnej. Może pom�c wyeliminowac niebezpieczne i niezdrowe odpady z organizmu. Podobnie jak inne kolorowe pokarmy roślinne, kurkuma jest bogata w skladniki odżywcze, kt�re chronią organizm, neutralizując wolne rodniki (zanieczyszczenia, światlo sloneczne) i chroniąc kom�rki przed uszkodzeniem.
Diety bogate w pokarmy roślinne, takie jak kurkuma, są r�wnież związane z zapobieganiem chorobom, takim jak rak i choroby serca.