PERHAPS A GIFT VOUCHER FOR MUM?: MOTHER'S DAY

Close Notification

Your cart does not contain any items

Jasen Um, Svetla Prihodnost

Odpravite Dvom In Negativno Razmisljanje

Hseham Amrahs

$28.95   $26.45

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

English
Mds0
26 March 2024
Razlaga, kako se dvom in negativno misljenje manifestirata v različnih vidikih zivljenja. Razprava o vplivu teh vzorcev na dusevno zdravje, odnose in splosno dobro počutje. Korenine dvoma in negativnega misljenja:

- Raziskovanje psiholoskih, druzbenih in okoljskih dejavnikov, ki prispevajo k tem vzorcem. - Vpogled v osebne miselne procese in sprozilce negativnega misljenja. Praktične strategije za premagovanje negativnih vzorcev:

- Vaje in tehnike za izzivanje negativnih misli. - Krepitev samozavesti in razvijanje pozitivnega pogleda na zivljenje. - Strategije, oblikovane za enostavno izvajanje in primerne za različna okolja. Gojenje samozavedanja in sočutja do sebe:

- Poudarek na pozornosti in sočutju do sebe. - Zavedanje, da je premagovanje negativnega misljenja pot, ki zahteva potrpljenje in vztrajnost. Vpliv negativnega razmisljanja na fizično zdravje:

- Razprava o povezavi med negativnimi čustvi in boleznimi, povezanimi s stresom. - Pomen dusevnega in telesnega zdravja s praktičnimi nasveti za samooskrbo. Splosni pristop:

- Spodbujanje prepoznavanja in priznavanja negativnih miselnih vzorcev. - Poudarek na pomenu samozavedanja in sočutja do sebe v procesu premagovanja negativnega misljenja. Praktičnost in dostopnost:

- Strategije in vaje, primerne za bralce vseh okolij in zivljenjskih stilov. - Osredotočite se na enostavno implementacijo in vključitev v vsakdanje zivljenje. Holistično dobro počutje:

- Prepoznavanje medsebojne povezanosti dusevnega in telesnega zdravja. - Spodbujanje uravnotezenega pristopa k dobremu počutju s praktičnimi nasveti in spoznanji. Opolnomočenje in izpolnitev:

- Cilj je opolnomočiti bralce, da prevzamejo nadzor nad svojimi miselnimi vzorci in čustvi. - Osredotočite se na negovanje pozitivne miselnosti za bolj izpolnjeno zivljenje.

By:  
Imprint:   Mds0
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 9mm
Weight:   240g
ISBN:   9798223864912
Pages:   158
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also