Handbuch zum Denken ohne Erlaubnis Buch 1 Angst als System

Name: Handbuch zum Denken ohne Erlaubnis Buch 1 Angst als System
Price: 44.06 AUD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9798233916625

Alina a Rubi

$51.95 $44.06

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We will update you on expected arrival time to us. If this delay is too long, please let us know within 2 business days and we can give you options regarding cancelling or adjusting your order. More details on cancelling your order can be found in our Terms of Trade.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

German

Ediciones Rubi
08 January 2026

Coping with anxiety & phobias; Self-help & personal development

Series: Handbuch Zum Denken Ohne Erlaubnis

Summary
Details

In ständiger Alarmbereitschaft zu leben ist so normal geworden, dass es kaum noch als Problem erkannt wird. Viele Menschen fühlen sich nicht ängstlich, sondern aufmerksam, verantwortungsbewusst, vorbereitet. Doch dieser dauerhafte Zustand hat psychische und körperliche Kosten, die selten benannt werden. Dieses Buch untersucht, wie Angst aufgehört hat, eine punktuelle Reaktion auf Gefahr zu sein, und zu einem unsichtbaren System wurde, das den Alltag organisiert. Mit einem klaren und zugänglichen psychologischen Ansatz analysiert es, wie permanente Wachsamkeit Geist, Körper, Erholung und das grundlegende innere Sicherheitsgefühl beeinflusst. Anstatt schnelle Lösungen zu versprechen, lädt das Werk dazu ein, die Mechanismen zu verstehen, die Erschöpfung, verinnerlichte Wachsamkeit und die Schwierigkeit, die innere Abwehr zu senken, aufrechterhalten. Es geht nicht darum, Angst zu beseitigen, sondern ihr ihre ursprüngliche Funktion zurückzugeben: zu schützen, wenn es nötig ist, nicht dauerhaft zu regieren. Angst als System ist ein Einstieg für Menschen, die sich ohne klare Ursache erschöpft fühlen, für jene, die sich ausruhen, aber nicht regenerieren, und für alle, die spüren, dass permanente Anspannung kein natürlicher Lebenszustand sein sollte.

By: Alina a Rubi
Imprint: Ediciones Rubi
Volume: 1
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 6mm
Weight: 150g
ISBN: 9798233916625
Series: Handbuch Zum Denken Ohne Erlaubnis
Pages: 104
Publication Date: 08 January 2026
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Bargains! PROMOTIONS

Handbuch zum Denken ohne Erlaubnis Buch 1 Angst als System

Alina a Rubi

$51.95 $44.06

Paperback

See Also

Contact Abbeys

Contact Galaxy

Contact Language

Contact Us

About ABBEY'S