PERHAPS A GIFT VOUCHER FOR MUM?: MOTHER'S DAY

Close Notification

Your cart does not contain any items

Mente Clara, Futuro Brillante

Elimina A D�bida E O Pensamento Negativo

Hseham Amrahs

$28.95   $26.45

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

English
Mds0
26 March 2024
Explicaci�n de como se manifesta a d�bida e o pensamento negativo en diferentes aspectos da vida. Discusi�n sobre o impacto destes patr�ns na sa�de mental, as relaci�ns e o benestar xeral. Ra�ces da d�bida e do pensamento negativo:

- Exploraci�n dos factores psicol�xicos, sociais e ambientais que contrib�en a estes patr�ns. - Perspicacia dos procesos de pensamento persoal e desencadenantes do pensamento negativo. Estratexias pr�cticas para superar patr�ns negativos:

- Exercicios e t�cnicas para desafiar pensamentos negativos. - Fomentar a autoconfianza e desenvolver unha visi�n positiva da vida. - Estratexias dese�adas para unha f�cil implementaci�n e adecuaci�n a diversos contextos. Cultivando a autoconciencia e a autocompaix�n:

- �nfase na atenci�n plena e na compaix�n cara a un mesmo. - Reco�ecemento de que superar o pensamento negativo � unha viaxe que require paciencia e persistencia. Impacto do pensamento negativo na sa�de f�sica:

- Discusi�n sobre a relaci�n entre as emoci�ns negativas e as enfermidades relacionadas co estr�s. - Importancia da sa�de mental e f�sica, con consellos pr�cticos para o autocoidado. Enfoque xeral:

- Fomento para reco�ecer e reco�ecer patr�ns de pensamento negativo. - �nfase na importancia da autoconciencia e da autocompaix�n no proceso de superaci�n do pensamento negativo. Practicidade e accesibilidade:

- Estratexias e exercicios axeitados para lectores de todas as orixes e estilos de vida. - Centrarse na f�cil implementaci�n e integraci�n na vida diaria. Benestar hol�stico:

- Reco�ecemento da interconexi�n da sa�de mental e f�sica. - Promoci�n dun enfoque equilibrado do benestar mediante consellos pr�cticos e co�ecementos. Empoderamento e realizaci�n:

- Ten como obxectivo capacitar aos lectores para que asuman o control dos seus patr�ns de pensamento e emoci�ns. - Conc�ntrase en cultivar unha mentalidade positiva para unha vida m�is satisfactoria.

By:  
Imprint:   Mds0
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 9mm
Weight:   245g
ISBN:   9798224404063
Pages:   162
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also