Malinaw na Isip, Maliwanag na Kinabukasan: Tanggalin ang Pagdududa at Negatibong Pag-iisip

— —

Hseham Amrahs

Malinaw na Isip, Maliwanag na Kinabukasan

Tanggalin ang Pagdududa at Negatibong Pag-iisip

Hseham Amrahs

$31.95 $28.97

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We then advise you accordingly. If the time taken to get any book is too long for you, you can let us know and we will cancel or adjust your order, and refund as required.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

English

Mds0
26 March 2024

Coping with anxiety & phobias

Summary
Details

Pagpapaliwanag kung paano nagpapakita ng pagdududa at negatibong pag-iisip sa iba't ibang aspeto ng buhay. Pagtalakay sa epekto ng mga pattern na ito sa kalusugan ng isip, mga relasyon, at pangkalahatang kagalingan. Mga ugat ng Pagdududa at Negatibong Pag-iisip:

- Paggalugad ng mga salik na sikolohikal, panlipunan, at kapaligiran na nag-aambag sa mga pattern na ito. - Insight sa mga proseso ng personal na pag-iisip at mga trigger para sa negatibong pag-iisip. Mga Praktikal na Istratehiya para sa Pagtagumpayan ng Mga Negatibong Pattern:

- Mga ehersisyo at pamamaraan para sa paghamon ng mga negatibong kaisipan. - Pagbuo ng tiwala sa sarili at pagbuo ng positibong pananaw sa buhay. - Mga diskarte na idinisenyo para sa madaling pagpapatupad at pagiging angkop para sa magkakaibang background. Paglinang sa Self-Awareness at Self-Compassion:

- Pagbibigay-diin sa pag-iisip at pakikiramay sa sarili. - Pagkilala na ang pagdaig sa negatibong pag-iisip ay isang paglalakbay na nangangailangan ng pasensya at pagtitiyaga. Epekto ng Negatibong Pag-iisip sa Pisikal na Kalusugan:

- Pagtalakay sa kaugnayan sa pagitan ng mga negatibong emosyon at mga sakit na nauugnay sa stress. - Kahalagahan ng mental at pisikal na kalusugan, na may mga praktikal na tip para sa pangangalaga sa sarili. Pangkalahatang Diskarte:

- Paghihikayat na kilalanin at kilalanin ang mga pattern ng negatibong pag-iisip. - Pagbibigay-diin sa kahalagahan ng kamalayan sa sarili at pakikiramay sa sarili sa proseso ng pagtagumpayan ng negatibong pag-iisip. Practicality at accessibility:

- Mga estratehiya at pagsasanay na angkop para sa mga mambabasa ng lahat ng background at pamumuhay. - Tumutok sa madaling pagpapatupad at pagsasama sa pang-araw-araw na buhay. Holistic Well-Being:

- Pagkilala sa pagkakaugnay ng mental at pisikal na kalusugan. - Pag-promote ng balanseng diskarte sa kagalingan sa pamamagitan ng mga praktikal na tip at insight. Empowerment at katuparan:

- Layunin na bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa na kontrolin ang kanilang mga pattern ng pag-iisip at emosyon. - Tumutok sa paglinang ng positibong pag-iisip para sa mas kasiya-siyang buhay.

By: Hseham Amrahs
Imprint: Mds0
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 11mm
Weight: 290g
ISBN: 9798224031924
Pages: 194
Publication Date: 26 March 2024
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

LOW FLAT RATE AUST-WIDE $9.90 DELIVERY INFO

Malinaw na Isip, Maliwanag na Kinabukasan

Tanggalin ang Pagdududa at Negatibong Pag-iisip

Hseham Amrahs

$31.95 $28.97

Paperback

See Also

Contact Abbeys

Contact Galaxy

Contact Language

Contact Us

About ABBEY'S