Atracones: Gu�a completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentaci�n consciente...

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Cathrine Kowal

Atracones

Gu�a completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentaci�n consciente...

Cathrine Kowal

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Paperback

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IngramSpark
20 September 2023

Eating disorders & therapy; Coping with personal problems; Coping with illness; Self-help & personal development

Series: Atracones

Summary
Details

"El trastorno de la alimentaci�n por atrac�n representa el trastorno alimentario m�s com�n en nuestro planeta hoy en d�a. Desde su inclusi�n formal en el DSM V, la investigaci�n ha seguido moscando muestra lo destructiva y potencialmente da�ina que es para la salud y el bienestar general. Los enfermos pierden el control sobre sus emociones y se vuelven hacia la comida para llenar una creciente brecha mental y emocional. Este libro, ""ATRACONES; Una Gu�a Integral para Principiantes para Finalizar Permanentemente Comer En Exceso, Mantener la Vida Consciente Comer una Terapia de P�rdida de Peso"" perfila y desmitifica completamente el trastorno. Deshacerse del trastorno de atracones requiere un conocimiento profundo del trastorno, sus desencadenantes, peligros potenciales, s�ntomas y la biolog�a de la afecci�n. Todas estas caracter�sticas de este libro junto con opciones de terapia y consejos pr�cticos �tiles para lidiar con la alimentaci�n emocional. Adem�s, este libro;

- Define el trastorno por atracones en los t�rminos m�s simples

- Aclara entre el hambre, el apetito y el antojo

- Diferencia entre hambre f�sica y emocional

- Analiza el ciclo de atracones, incluyendo los roles de las emociones

- Explica los factores subyacentes y precipitantes de comer atracones

- Perfila los signos de comer atracones

- Define claramente el diagn�stico de comer atracones

- Aclara el v�nculo entre la mala salud mental y el atrac�n

- Explica c�mo comer atracones conduce al aumento de peso

- Propone una terapia para bajar de peso para comer atracones

- Contiene cap�tulos sobre Terapia Cognitiva Conductual y Terapias Dial�cticas Conductuales para profesionales

- Consejos para controlar a un paciente con trastorno de atrac�n

- Proporciona consejos pr�cticos para deshacerse del trastorno de forma permanente y,

- Evitar una reca�da

Siempre debes mantener el control sobre qu� y c�mo comes. La comida nunca debe convertirse en una espada de doble filo para ti. Comer definitivamente no debe ser una fuente de verguenza o culpa tampoco. Opaca los bordes de comer en exceso y deshazte de comer atracones ahora!!!"

By: Cathrine Kowal
Imprint: IngramSpark
Country of Publication: United States
Edition: Large type / large print edition
Volume: 1
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 8mm
Weight: 218g
ISBN: 9781088040218
ISBN 10: 1088040217
Series: Atracones
Pages: 156
Publication Date: 20 September 2023
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active