Scopri un metodo pratico e progressivo per liberarti dalla procrastinazione in appena 31 giorni. Questo libro non ti chiede più forza di volontà, ma ti offre strumenti concreti per ridurre gli ostacoli, creare chiarezza e costruire abitudini solide. Ogni giorno ti guida con micro-azioni, esercizi mirati, checklist semplici e strategie efficaci per iniziare subito e mantenere il ritmo.
Con questo percorso:
spezzerai l'inerzia con piccole vittorie quotidiane,
imparerai a gestire tempo, energia e distrazioni,
trasformerai obiettivi vaghi in azioni chiare e realizzabili,
svilupperai routine che ti sostengono anche nei giorni difficili.
Alla fine del programma avrai un sistema personale per iniziare e finire ciò che conta davvero, difendendo la tua attenzione e il tuo futuro.
By:
Elena Ferraro Imprint: Elena Ferraro Dimensions:
Height: 216mm,
Width: 140mm,
Spine: 6mm
Weight: 132g ISBN:9798232022402 Pages: 106 Publication Date:19 September 2025 Audience:
General/trade
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ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active