Secretos de La Mente y El Cuerpo

"Secretos de la Mente y el Cuerpo es una lectura obligatoria para cada mujer interesada en mejorar su salud, elicidad y bienestar general. La inspiradora historia personal de la Dra. Olson está perfectamente entretejida con sus años de experiencia y experiencia médica. Mientras comparte su visión y conocimiento de la medicina de la mente y el cuerpo, te llevará junto a ella a un viaje empoderador y transformador. -Joann Burnham Fundadora y Directora de Dharma Yoga Nantucket, Fundadora del Festival de Yoga Nantucket Hay muchos libros sobre cómo sanar al cuerpo, muchos sobre cómo comer mejor y muchos sobre las ventajas de una vida espiritual fuerte. Pero sólo he visto uno que combine el conocimiento en esas tres áreas, es éste. Con palabras simples, convincentes y perspicaces, la Dra. Beatriz Olson no sólo ilustra las maravillosas ventajas de la mente, el espíritu y el cuerpo cuando trabajan juntos, sino que también muestra muy prácticamente cómo puedes lograrlo ahora mismo. Secretos de la Mente y el Cuerpo es un libro maravillosamente inspirador, escrito con pasión y compasión por la propia autora, que utiliza su propio ejemplo (y el de muchos de sus pacientes) para ilustrar lo que quiere decir con cada paso que propone. -Pedro Simko, Ex-Director de Publicis Communications Europa Occidental y autor de Happy at Work y The River Secretos Nuestro genoma altamente refinado, un regalo de nuestros antepasados, proporciona a nuestros cuerpos una fisiología increíblemente resistente. Pero esto es biología ancestral, optimizada para el entorno de nuestros antepasados. Y es el desajuste entre nuestra evolución y nuestro entorno actual lo que es fundamental para muchas de las enfermedades de nuestro mundo moderno. En Secretos de la Mente y el Cuerpo, la Dra. Olson brinda al lector herramientas basadas en la evidencia de la revitalización del cuerpo, la mente y el espíritu y la reconexión con ese mensaje que mejora la vida y la salud, un regalo de todos los que nos precedieron. -David Perlmutter, MD, Autor Más Vendido New York Times - Cerebro de Pan La Dra. Beatriz Olson, MD ha escrito un libro sincero, empático e inspirador, escrito desde sus amplias experiencias personales y profesionales, que le brinda al lector una hoja de ruta con orientación, herramientas y conocimiento para transformar la vida de uno: mente, cuerpo y espíritu. Leerlo ya me ha dado nuevos conocimientos y perspectivas para enriquecer mi vida. Recomiendo encarecidamente este excelente libro a cualquiera que desee vivir una vida llena de plenitud y alegría. -Jill R. Baron MD, Médico de Medicina Integrativa y Funcional y autora de Don't Mess with Stress Secretos de la Mente y el Cuerpo no sólo me ayudó a conocer mi cuerpo, sino que también me mostró cómo escuchar mi cuerpo, entender mi cuerpo y curar mi cuerpo. En ese proceso, mi cuerpo se convirtió en mi compañero sagrado en la vida. ¡Gracias por este regalo, Dra. Beatriz! -Philip Nicholas, Director Creativo de Choice Point - Master Coach en Stress Rese ¿Alguna vez deseaste que tu médico tuviera más experiencia en estrategias de salud integradas en la medicina mente-cuerpo? ¿Y que además tuviera tiempo de discutirlas contigo? La Dra. Beatriz Olson ha invertido más de tres décadas estudiando los secretos de la medicina integrativa mente-cuerpo y el bienestar y ¡ha escrito este libro para compartirlo contigo! Leer este libro te dará visión y entendimiento y te ayudará a aprovechar al máximo tus visitas con tus propios proveedores de cuidado de salud."" -Donnica L. Moore MD, Presidente del Grupo de Salud de Mujeres Sapphire y Editora Jefe en Women's Health for Life."