Nh� bếp Ayurveda

Sa Nh�

$71.95 $60.77

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We then advise you accordingly. If the time taken to get any book is too long for you, you can let us know and we will cancel or adjust your order, and refund as required.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

English

Sa Nha
03 April 2023

Health & wholefood cookery; Vegetarian cookery; National & regional cuisine

Summary
Details

Nấu ăn Ayurveda l� một tập tục cổ xưa của Ấn Độ, nhấn mạnh việc sử dụng c�c loại thực phẩm tự nhi�n, nguy�n chất để th�c đẩy sự c�n bằng v� hạnh ph�c. c� 100 c�ng thức nấu ăn l�nh mạnh kết hợp c�c nguy�n tắc Ayurvedic truyền thống với c�c nguy�n liệu v� kỹ thuật nấu ăn hiện đại.

Từ bữa s�ng đến bữa tối, cuốn s�ch dạy nấu ăn n�y cung cấp nhiều m�n ăn bổ dưỡng v� ngon miệng. C�c c�ng thức nấu ăn bao gồm kitchari, bữa ăn một nồi l�m từ gạo v� đậu lăng, sữa v�ng, đồ uống l�m ấm v� dịu l�m từ nghệ, v� c� ri rau với c�c loại gia vị như th� l� v� rau m�i.

Mỗi c�ng thức được k�m theo một bức ảnh đầy m�u sắc v� bao gồm th�ng tin về lợi �ch cụ thể của c�c th�nh phần được sử dụng. Ngo�i c�c c�ng thức nấu ăn, cuốn s�ch dạy nấu ăn n�y c�n giới thiệu về c�c nguy�n tắc Ayurveda v� c�ch �p dụng ch�ng v�o nấu nướng v� ăn uống, cũng như c�c mẹo về c�ch dự trữ kho chứa thức ăn Ayurveda của bạn.

Cho d� bạn l� người mới sử dụng Ayurveda hay một học vi�n d�y dặn kinh nghiệm, l� một nguồn t�i nguy�n qu� gi� để kết hợp phương ph�p cổ xưa n�y v�o cuộc sống h�ng ng�y của bạn v� đạt được sức khỏe v� sự c�n bằng th�ng qua chế độ ăn uống của bạn.

L�m thế n�o để ăn cho Dosha của bạn

C�c trụ cột của Ayurveda l� ăn những bữa ăn l�nh mạnh, l�nh mạnh v� ch� � đến dosha của bạn v� sức khỏe được h�nh th�nh dựa tr�n sự c�n bằng của t�m tr�, cơ thể v� tinh thần. Sự c�n bằng tinh tế n�y đạt được bằng c�ch tu�n thủ c�c nguy�n tắc nhắc nhở ch�ng ta rằng ch�ng ta l� những sinh vật c� khả năng tự phục hồi v� ch�ng ta c� thể giữ hoặc phục hồi sức khỏe tốt bằng c�ch chọn thực phẩm trị liệu, lối sống c�n bằng v� sự b�nh tĩnh b�n trong.

Doshas hiện diện trong tất cả ch�ng ta, nhưng lu�n c� một dosha chiếm ưu thế hơn v� n�n được c�n bằng bởi hai dosha c�n lại để đạt được sức khỏe tối ưu. Bạn c� thể đạt được điều n�y bằng c�ch ăn c�c loại thực phẩm d�nh ri�ng cho dosha để cung cấp năng lượng cho cơ thể v� th�c đẩy sự c�n bằng cũng như tr�nh c�c bữa ăn g�y mất c�n bằng. Sự mất c�n bằng l� gốc rễ của nhiều bệnh tật v� c�c vấn đề sức khỏe, bao gồm ti�u h�a k�m, mất ngủ, lo lắng, rối loạn da v� những vấn đề kh�c.

Vũ trụ được tạo th�nh từ năm yếu tố, theo Ayurveda:

 Vayu/Kh�ng kh�

 Jala/Nước

 Akash/Kh�ng gian

 Teja/Lửa

 Prithvi/Tr�i đất

By: Sa Nh�
Imprint: Sa Nha
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 13mm
Weight: 327g
ISBN: 9781783576739
ISBN 10: 1783576731
Pages: 240
Publication Date: 03 April 2023
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

LOW FLAT RATE AUST-WIDE $9.90 DELIVERY INFO

Nh� bếp Ayurveda

Sa Nh�

$71.95 $60.77

Paperback

See Also

Contact Abbeys

Contact Galaxy

Contact Language

Contact Us

About ABBEY'S