Cómo Bajar de Peso Sin Hacer Dietas ni Ejercicios: Descubre Cómo Adelgazar Comiendo y Perder Peso Rápido...

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Víctor H Lindlahr

Cómo Bajar de Peso Sin Hacer Dietas ni Ejercicios

Descubre Cómo Adelgazar Comiendo y Perder Peso Rápido y Naturalmente

Víctor H Lindlahr

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Paperback

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Healthy Lifestyles
21 June 2021

Fitness & diet; Health & wholefood cookery; Track & field sports, athletics

Esta obra revela un descubrimiento asombroso:

que muchos manjares comunes son, no sólo protectores, ricos en vitaminas y elementos esenciales de sustento, sino que también sirven para bajar de peso.

Después de una entretenida exposición sobre los males y la inutilidad de la gordura, el autor demuestra que, comiendo cuidadosamente y con discernimiento, el lector puede no sólo perder peso, sino además mejorar su salud, librarse de la pesadez que acompaña a la gordura y actuar como si tuviese muchos años menos de los que tiene.

En este libro de nutrición y alimentación saludable encontrará recetas ensayadas para una semana, cómo seguir cada una de ellas, y descubrirá una serie de cuadros de calorías que indican de un solo vistazo el valor calórico de porciones ordinarias de más de 200 platos comunes que se pueden comer sin el menor riesgo de engordar, y sin necesidad de recurrir a ejercicios violentos o a medicinas artificiales.

By: Víctor H Lindlahr
Imprint: Healthy Lifestyles
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 9mm
Weight: 236g
ISBN: 9781640811027
ISBN 10: 1640811028
Pages: 170
Publication Date: 21 June 2021
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

EI doctor Lindlahr, quien fuera Presidente de la Sociedad Nacional de Nutrición, explica cómo han de utilizarse estos alimentos saludables y cómo se han de combinar con otros.