55 Rezepte, um Schmerzen und Beschwerden von Arthritis zu lindern: Nat�rliche Heilmittel gegen Arthritis,...

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Joe Correa, CSN

55 Rezepte, um Schmerzen und Beschwerden von Arthritis zu lindern

Nat�rliche Heilmittel gegen Arthritis, die wirklich funktionieren

Joe Correa, CSN

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Paperback

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Live Stronger Faster
30 September 2016

Language Teaching (non-ELT); Medicine: general issues; Musculoskeletal medicine; Coping with illness

55 Rezepte, um Schmerzen und Beschwerden von Arthritis zu lindern: Nat�rliche Heilmittel gegen Arthritis, die wirklich funktionieren

Von Joe Correa CSN

Es gibt mehr als 100 Millionen Formen von Arthritis, wobei die am meisten verbreitete Form die Osteoarthritis ist - das Ergebnis einer offenen Wunde, Infektion oder hohen Alters. Um Arthritis vorzubeugen oder seine Auswirkungen zu verringern ist eine gesunde Lebensweise erforderlich. Viel Obst, Gem�se, Fisch und N�sse. Diese Lebensmittel stellen eine ganze Armee im Kampf gegen Entz�ndungen dar. Au�erdem wird dein Gewicht unter Kontrolle bleiben: F�r jedes Kilo, das du verlierst, wird sich das Gewicht auf deinem Kniegelenk um vier Kilo reduzieren.

Es ist wichtig sich vor Augen zu f�hren, dass es keinen magischen Trick gibt, um Arthritis loszuwerden, eine gesunde Lebensweise aber sicher helfen wird, Entz�ndungen und Gelenkschmerzen zu bek�mpfen, die Knochen zu st�rken und dein Immunsystem zu st�rken.

Viele dieser Zutaten, die Menschen mit Arthritis empfohlen werden, finden sich in der mediterranen Ern�hrung, die Oliven�l, Fisch und Gem�se umfasst. Auch sollte Vitamin C in deiner Ern�hrung enthalten sein. Dies ist deshalb so wichtig, da die Antioxidantien im Vitamin den Fortschritt der Osteoarthritis verlangsamen k�nnen. Zu finden ist dieses Vitamin u.a. in Erdbeeren, Ananas, Kiwi, Avocado, Orangen und �pfeln.

By: Joe Correa CSN
Imprint: Live Stronger Faster
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 6mm
Weight: 163g
ISBN: 9781635311723
ISBN 10: 1635311721
Pages: 116
Publication Date: 30 September 2016
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Nach Jahren der Nachforschung glaube ich ernsthaft an die positiven Auswirkungen, die Ern�hrung auf K�rper und Geist haben kann. Mein Wissen und meine Erfahrung hat mir geholfen, ges�nder �ber die Jahre zu kommen und an meine Familie und Freunde weiterzugeben. Je mehr du �ber gesundes Essen und Trinken wei�t, desto schneller willst du deine Lebens- und Essensgewohnheiten �ndern. Ern�hrung ist ein wichtiger Bestandteil von einem gesunden und langen Leben. Also fang heute damit an. Der erste Schritt ist immer der wichtigste und bedeutendste.