Olivia Chadwick - a fiatal édesanya és önkritikus személyi edző - egy téli reggelen, hajnali 6 órakor találkozott először Garnet Morrisszal, a biztosítási nagyvállalkozóval, a kanadai Saskatoon tartományban. Chadwick feladata az volt, hogy felkészítse Morrist az embert próbáló Kananaskis 100 mérföldes váltófutásra, ám kételyei voltak - egyrészt a férfi ""edzhetetlenségével"" kapcsolatban, másrészt a saját képességeivel kapcsolatban, hogy sikerül-e megtalálni a közös hangot, miközben ő maga is a szakmai, családi és az anyasággal járó problémáira kutatta a megoldásokat. A kölcsönös hezitálás ellenére, a hosszú hónapokon át tartó edzésprogramjuk mély és váratlan beszélgetésekhez vezetett. Mint kiderült, az edzőnek magának is szüksége volt edzésre - az önbecsülés és önmegbocsátás terén -, valamint arra, hogy valaki higgyen benne, miközben újra erőre kap. A 17 edzés című könyvben Chadwick és Morris társszerzőként mutatják be különleges barátságuk kialakulását, amely kölcsönös átalakuláshoz vezetett. A kihívásokkal teli oda-vissza adogatás olyan történetté kerekedik, amely bizonyítja, hogy egy barátság megújító erővel hathat életünkre, vállalkozásunkra, valamint a szeretetre való képességünkre. Vállalkozói bölcsességgel átszőve, a 17 edzés páratlan önfejlesztő történet, amely megtanít a korlátok leküzdésére. Egyszerre motiváló, szórakoztató és szívszorító olvasmány - kötelező mindazoknak, akik arra az életre szeretnének edzeni, amire igazán vágynak.