Bargains! PROMOTIONS

Close Notification

Your cart does not contain any items

Stop ai pensieri spazzatura con il metodo ""DistesaMente Zucchelli""

Elena Zucchelli

$27.95   $24.84

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

Italian
Youcanprint
30 December 2020
Questo libro è un manuale di auto-aiuto, pratico, semplice, concreto. Un manuale che spiega i meccanismi sottostanti la paura, l'ansia, lo stress, che distingue il pensiero utile da quello inutile, spazzatura.

Si tratta di una guida contenente diverse tecniche, esercizi, strategie per ritrovare la serenità.

Il libro ha un linguaggio semplice, immediato. E fornisce diversi esempi chiarificatori.

Presenta anche un nuovo metodo, il metodo ""DistesaMente Zucchelli"", per liberare la mente dai pensieri disturbanti, spazzatura appunto.

Il metodo ""DistesaMente Zucchelli"" è frutto della ventennale esperienza clinica dell'autrice, Elena Zucchelli, psicologa.

Il metodo consiste di 5 esercizi, della durata di pochi minuti ciascuno, da praticare giornalmente. Il libro spiega esattamente gli obiettivi che si prefiggono i singoli esercizi, come eseguirli e in quali momenti della giornata eseguirli.

Ottima idea regalo per familiari e amici che pensano troppo!!
By:  
Imprint:   Youcanprint
Dimensions:   Height: 210mm,  Width: 148mm,  Spine: 3mm
Weight:   68g
ISBN:   9791220312240
Pages:   48
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also