Chcete zlepsit svůj vnitřn� dialog a st�t se sv�m nejleps�m rodičem? Nehledejte nic jin�ho nez SELF-rodičovstv� Kompletn� průvodce vasimi vnitřn�mi rozhovory.
V tomto komplexn�m průvodci poskytuje zkusen� terapeut a autor John K. Pollard praktick� rady a techniky pro kultivaci zdrav�ho vnitřn�ho dialogu, kter� podporuje sebel�sku, sebemotivaci a soucit se sebou sam�m. Na z�kladě desetilet� v�zkumu a klinick�ch zkusenost� Pollard rozeb�r� kl�čov� principy seberodičovstv� a nab�z� čten�řům krok za krokem pl�n pro transformaci jejich vnitřn�ch konverzac� a dosazen� věts� emocion�ln� pohody.
Ať uz bojujete s negativn� samomluvou, pochybnostmi o sobě nebo se prostě chcete naučit, jak se o sebe l�pe starat, SELF-Parenting m� pro kazd�ho něco. Se snadno sledovateln�mi cvičen�mi a historkami, kter� se s nimi ztotozňuj�, vezme Pollard čten�ře na cestu sebepozn�n� a pomůze jim identifikovat a překonat přesvědčen� a chov�n�, kter� je drz� zp�tky.
Př�stupn�, posiluj�c� a pln� praktick�ch postřehů, SELF-Parenting je povinnou četbou pro kazd�ho, kdo chce zlepsit svůj vztah k sobě a vytvořit v�ce naplňuj�c� zivot. Tak proč čekat? Začněte svou cestu sebepozn�n� jestě dnes a odemkněte svůj pln� potenci�l se SEBERODIČOVSTV�M.
Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posiluj�c� a transformativn� kniha, kter� vezme čten�ře na cestu sebepozn�n� a l�čen�. V tomto komplexn�m průvodci autor John K. Pollard seznamuje čten�ře s konceptem seberodičovstv�, mocnou technikou pro z�sk�n� kontroly nad vasimi myslenkami a emocemi.
Kniha je rozdělena do tř� č�st�, z nichz kazd� zkoum� jin� aspekt seberodičovstv�. V prvn� č�sti se čten�ři dozvěd� o vnitřn�m d�těti a o tom, jak formuje nase chov�n� a emoce. Pollard poskytuje praktick� cvičen� a techniky pro identifikaci a p�či o vase vnitřn� d�tě, kter� můze v�st k hlubok�mu osobn�mu růstu.
Druh� č�st se ponoř� do konceptu vnitřn�ho rodiče, kter� odkazuje na tu č�st n�s, kter� je zodpovědn�, pečuj�c� a podporuj�c�. Pollard uč� čten�ře, jak kultivovat siln� a soucitn� vnitřn� rodiče, coz jim můze pomoci překonat sebezničuj�c� chov�n� a negativn� myslenkov� vzorce.
Konečně třet� č�st zkoum� koncept samomluvy a jak můze b�t pouzita k utv�řen� nasich myslenek a emoc�. Pollard poskytuje čten�řům n�stroje pro identifikaci negativn� samomluvy a jej� nahrazen� pozitivn�mi afirmacemi a samomluvou, kter� podporuj� osobn� růst a uzdraven�.
Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsan� v př�stupn�m a poutav�m stylu, je povinnou četbou pro kazd�ho, kdo se snaz� zlepsit sv� dusevn� zdrav� a pohodu. Ať uz bojujete s �zkost�, depres� nebo se prostě snaz�te prohloubit sv� porozuměn� sobě sam�m, tato kniha je neoceniteln�m zdrojem. Takze uz nečekejte a vezměte si kopii jestě dnes!
By:
John K Pollard Translated by:
Dita S�lov� Imprint: Self-Parenting Program Dimensions:
Height: 216mm,
Width: 140mm,
Spine: 15mm
Weight: 322g ISBN:9780942055399 ISBN 10: 094205539X Pages: 274 Publication Date:20 March 2023 Audience:
General/trade
,
ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active
