Sunetul unei autostrăzi aglomerate: acesta este recordul mondial pentru sforăit. Dar sforăitorul obișnuit cunoaște și el chinul nopții: partenerul fuge pe canapea, noaptea este agitată, iar dimineața �ncepe ca și cum ar fi măturată. Unul din trei adulți sforăie �n mod regulat, iar �n r�ndul bărbaților de peste 50 de ani, procentul ajunge la 80 la sută. Există multe motive diferite pentru acest lucru: mușchii slăbiți, amigdalele mărite, consumul de alcool, alergiile sau obezitatea sunt doar c�teva dintre lucrurile care favorizează sforăitul. �n funcție de cauză, pot fi luate �n considerare mai multe metode pentru a dormi �n sf�rșit fără sforăit. Unele dintre acestea pot fi aplicate de sine stătător, altele sunt indicate �n special pentru sforăitorii �nrăiți care iau �n considerare o intervenție medicală. Caroline Morel a scris acest ghid pentru toți cei care sforăie și pentru cei care se află �n patul lor, pentru a oferi o imagine de ansamblu asupra cauzelor, riscurilor, tratamentelor și terapiilor legate de sforăit. Se răspunde la o gamă largă de �ntrebări despre sforăit: - De ce bărbații sforăie mai des dec�t femeile și de ce femeile �ncep să sforăie abia cu v�rsta? - Ce legătură au consumul de alcool și tutun cu sforăitul? - �n ce moment sforăitul este periculos? - Pentru cine sunt utile clemele de nas și măștile de respirație? - Care sunt opțiunile chirurgicale pentru persoanele care sforăie foarte mult? - De ce un instrument muzical australian ajută �mpotriva sforăitului? De la comportamentul corect al consumatorului p�nă la c�ntatul la un instrument de suflat, veți găsi o mulțime de sfaturi și trucuri care vă vor permite să petreceți �n viitor nopți liniștite și romantice �mpreună. O carte pe care nu pot dec�t să o recomand cu căldură tuturor celor care sforăie și celor din jurul lor!