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Reinventa la Tua Vita - Scoprite Come Modificare Voi Stessi e Liberarvi dalle Tr by Jeffrey E Young at Abbey's Bookshop,
Reinventa la Tua Vita - Scoprite Come Modificare Voi Stessi e Liberarvi dalle Tr
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Jeffrey E Young

Reinventa la Tua Vita - Scoprite Come Modificare Voi Stessi e Liberarvi dalle Tr

Jeffrey E Young

$100.95

Paperback

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Italian
01 September 2004
Languages & ESL; Italian - Non-fiction; Italian - Languages
Prefazione di Aaron Beck

Avete relazioni insoddisfacenti, pensate di non valere nulla, non vi sentite mai appagati? Forse siete imprigionati in una “trappola”…
Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko attingono ai principi innovatori della terapia cognitiva per aiutarci a riconoscere e a modificare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Nel libro vengono descritti i modi più comuni in cui le persone nuocciono a se stesse — definiti “trappole” — e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a diversi suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi e durevoli sia nelle relazioni personali sia nell’ambito professionale.
By:  
ISBN:   9788870789096
ISBN 10:   8870789098
Publication Date:  
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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