Die ultimative Mixed-Martial-Arts-Sammlung: Zehn Manuskripte in einem BuchEntdecke in diesem Buch die Geheimnisse von zehn Kampfsportarten, vollgepackt mit Hunderten von eigens angefertigten Illustrationen, die dich bei jedem Schritt unterstützen.
Boxsport: Alles, was Sie von den Profiboxern über Training, Beinarbeit und Kampfstrategien lernen können
Lerne die Grundlagen des Boxens, die nötige Ausrüstung und die Kampfstile kennen
Meistere die Beinarbeit, Schläge und Verteidigungstechniken
Brasilianisches Jiu-Jitsu: Ein umfassender Leitfaden zur Einführung in die Grundlagen des Grappling im Brazilian Jiu-Jitsu und ein Vergleich mit dem japanischen Jiu-Jitsu
Lerne die Grundlagen von BJJ und Bodenkampf Meister Selbstverteidigungstechniken und fortgeschrittene Moves
Muay Thai: Ein umfassender Leitfaden zu den Grundlagen des Thaiboxens für Anfänger - und ein Vergleich mit dem niederländischen Kickboxen
Lerne die Grundlagen und die richtige Haltung beim Muay Thai verstehen Meister verschiedene Techniken und Kombinationen
Ringen: Das ultimative Lehrwerk für Anfänger, die Techniken im Ringen zur Selbstverteidigung, für die körperliche Fitness oder für Wettkämpfe
Lerne die Grundlagen und Strategien des Ringens
Karate: Ein umfassender Leitfaden über Karatetechniken für Anfänger, die von den Grundlagen bis zum schwarzen Gürtel alle Techniken erlernen möchten
Steigere deine Fitness, mentale Stärke und Disziplin
Taekwondo: Ein umfassendes Handbuch zu den Techniken, Grundlagen und Prinzipien des Taekwondo für Anfänger, die diese Kampfkunst meistern möchten
Lerne die Grundlagen beherrschen und das Taekwondo-Gürtelsystem verstehen
Kung Fu: Das ultimative Handbuch für Shaolin Kung Fu mit Bewegungsanleitungen und Positionen
Lerne die Grundlagen und Techniken des Shaolin Kung Fu
Judo: Ein leicht verständlicher Leitfaden für Anfänger, die Selbstverteidigungs- oder Wettkampftechniken erlernen möchten
Lerne die Grundlagen des Judo kennen, inklusive Selbstverteidigungstechniken
Sambo: Ein unverzichtbarer Leitfaden zu einer Kampfkunst, die Judo, Jiu-Jitsu und Ringen ähnelt, samt Würfen, Grappling-Stilen, Griffen und Unterwerfungstechniken
Lerne Sambo-Techniken zur Selbstverteidigung
Capoeira: Das ultimative Handbuch zu Capoeira-Bewegungen und -Techniken für Anfänger
Lerne die Prinzipien und Bewegungen von Capoeira kennen