Mentalny Trening w Sztukach Walki: Trening Mentalny dla Wszystkich Stylów Sztuk i Sportów Walki

— —

Patryk Drzyzga

Mentalny Trening w Sztukach Walki

Trening Mentalny dla Wszystkich Stylów Sztuk i Sportów Walki

Patryk Drzyzga

$58.95 $50.18

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We then advise you accordingly. If the time taken to get any book is too long for you, you can let us know and we will cancel or adjust your order, and refund as required.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

Polish

Patryk Drzyzga
22 June 2025

Advice on careers & achieving success; Assertiveness, motivation & self-esteem; Oriental martial arts

Tytul

Mentalny trening w sztukach walki

Podtytul

Uniwersalny trening mentalny dla wszystkich stylów sztuk i sportów walki

Autor:

Patryk Drzyzga (Li Shen Long Wei - Duch Smoka, Wojownik Moralnej Sily)

Opis:

To nie jest książka o tym, jak mocniej uderzac. To książka o tym, jak opanowac swój umysl.

Niezależnie od tego, czy trenujesz MMA, BJJ, tradycyjne sztuki walki, boks, Muay Thai - czy też stawiasz czola codziennym wyzwaniom - ten przewodnik odmieni sposób, w jaki myślisz, czujesz i dzialasz pod presją.

To praktyczny, glęboki i uniwersalny trening mentalny dla wojowników XXI wieku - zarówno na macie, jak i poza nią.

W książce nauczysz się, jak:

Trenowac umysl z taką samą dyscypliną, jak cialo Przeksztalcac stres przed walką w silę i skupienie Radzic sobie ze strachem, frustracją i wypaleniem Resetowac się po porażkach i trudnościach Wykorzystywac narzędzia refleksyjne: journaling, rytualy, oddech Budowac codzienną mentalną dyscyplinę i odpornośc Uzyskiwac dostęp do spokoju, jasności i wewnętrznego zaufania w kluczowych momentach

W środku znajdziesz:

Mentalne checklisty przygotowawcze Pytania i wskazówki do journalingu wojownika Przyklady i studia przypadków z życia zawodników Codzienne rutyny wspierające skupienie i regenerację Mapy mindsetu i techniki regulacji emocjonalnej

Dla kogo jest ta książka?

Dla zawodników sztuk i sportów walki - na każdym poziomie zaawansowania Dla trenerów, mentorów i instruktorów szukających glębszego podejścia Dla osób rozwijających cialo i umysl, które szukają narzędzi do wewnętrznej pracy Dla każdego, kto pragnie jasności, emocjonalnej sily i dyscypliny - zarówno na macie, jak i w życiu codziennym

Co wyróżnia tę książkę?

To nie książka o motywacji - to książka o prawdzie. To nie książka o haśle - to książka o obecności. Nie mówi Ci, jak wygrywac - pokazuje, jak stac się kimś, kto nie musi już walczyc na pokaz.

""Największa bitwa to ta, której nikt nie widzi - ta, którą toczysz w ciszy."" - Li Shen Long Wei

Książka dostępna również w języku angielskim. Wyszukaj tytul Mental Training in Martial Arts - Patryk Drzyzga

The English version is also available - just search for Mental Training in Martial Arts by Patryk Drzyzga

By: Patryk Drzyzga
Imprint: Patryk Drzyzga
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 10mm
Weight: 268g
ISBN: 9798231669707
Pages: 194
Publication Date: 22 June 2025
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Patryk Drzyzga to polski inżynier, wojownik i poszukiwacz glębi umyslu. Z wyksztalcenia automatyk i robotyk, lączy światy nauki i filozofii, sily i wrażliwości. Trenuje Wing Chun Kung Fu oraz cwiczenia silowe, traktując życie jak dyscyplinę - ciala, umyslu i ducha. Zafascynowany kulturą chińską i drogą wojownika, odnajduje sens także w ciszy, refleksji i prawdziwym polączeniu - z ludźmi, zwierzętami i prawdą. Jako ambiwertyk z przewagą introwersji, ceni zarówno samotnośc, jak i glębokie rozmowy. Wierzy, że rozwój osobisty - mentalny, emocjonalny, fizyczny i duchowy - to najpotężniejsza forma rozrywki i spelnienia. Milośnik języków obcych, posluguje się angielskim i chińskim, a także uczyl się niemieckiego i francuskiego. Uwielbia oglądac filmy, czytac i pomagac innym w każdej możliwej formie. Dla niego prawdziwa sila to uważnośc, dobroc i obecnośc. Mental Training in Martial Arts to jego debiutancka książka - zaproszenie na wewnętrzną ścieżkę wojownika. Resztę... zostawia jako tajemnicę.