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Marginal Gains im Triathlon

Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung

Stefan Schurr

$78.95   $67.09

Paperback

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QTY:

German
Bod - Books on Demand
20 October 2025
Triathlon ist ein Sport der kleinen Details: genau hier setzt dieses Buch an. Es zeigt, wie Age-Grouper mit begrenzter Trainingszeit ihre Leistung gezielt steigern können. Statt endloser Kilometer geht es um viele kleine Stellschrauben (""Marginal Gains""), die in Summe den Unterschied ausmachen: optimierte Aerodynamik, clevere Materialwahl, smarte Ernährung, effektive Regeneration und moderne Tools bis hin zu KI-Systemen. Praxis-Boxen, Checklisten und anschauliche Beispiele machen die Inhalte sofort umsetzbar. Dieses Buch ist ein Handbuch für alle, die nicht nur härter, sondern vor allem smarter trainieren wollen und so im Wettkampf ihre persönliche Bestzeit erreichen.
By:  
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Height: 246mm,  Width: 189mm,  Spine: 17mm
Weight:   572g
ISBN:   9783819214936
ISBN 10:   3819214933
Pages:   318
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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