Leistung lohnt sich: Wie Sie in allen Lebensbereichen besser, stärker und erfolgreicher werden

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Wolfgang Exel Norbert Bachl

Leistung lohnt sich

Wie Sie in allen Lebensbereichen besser, stärker und erfolgreicher werden

Wolfgang Exel, Norbert Bachl

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Paperback

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Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
29 April 2025

Medicine: general issues; Dietetics & nutrition; Clinical & internal medicine; Sports injuries & medicine; Nursing & ancillary services

Sie wollen mehr leisten – im Beruf, im Sport, im Alltag? Sie sind also ein Gewinner-Typ und denken nicht nur an Life-Balance? Dann wurde dieses Buch für Sie geschrieben! Es richtet sich nämlich an Menschen aller Altersgruppen, an Frauen, Männer und Eltern von Kindern mit einem gemeinsamen Wunsch: Noch leistungsfähiger zu werden bzw. leistungsfähig zu bleiben.

Leistung lässt sich in allen Bereichen steigern, falls man weiß, wie. Die Autoren zeigen Ihnen unterschiedliche Wege zum Erfolg. Zahlreiche praktische Anleitungen helfen Ihnen körperlich und mental stärker, einfach besser zu werden. Die Informationen stammen von anerkannten Experten aus allen Fachrichtungen.

Dabei helfen nicht nur wissenschaftlich erprobte Trainingsmethoden, Ernährungstipps oder Hinweise auf erlaubte, leistungsfördernde Substanzen. Lesen Sie auch, wie man leistungsmindernde Situationen bestmöglich meistert: zum Beispiel Verletzungen, Übergewicht, Anfälligkeit für Infektionen, chronische Krankheiten wie Rheuma, Herzschwäche, Schlaflosigkeit, Hör- oder Sehprobleme, Sexualstörungen oder seelischen Kummer.

Großen Einfluss auf Leistung und damit Erfolg hat übrigens laut Studien das Aussehen! Fachleute informieren Sie über moderne Mittel und Methoden zur Verbesserung – von Kosmetiktipps über „unblutige“ medizinische Maßnahmen bis zu Schönheitsoperationen.

Sonderkapitel sind den Frauen („Speziell für SIE“) und den Autofahrern gewidmet. Hier gelten in einigen Bereichen andere Voraussetzungen, auf die gezielt eingegangen wird.

Leistung lohnt sich – mit diesem Ratgeber kommen Sie leichter und rascher an Ihr Ziel!

By: Wolfgang Exel, Norbert Bachl
Imprint: Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Country of Publication: Germany
Dimensions: Height: 235mm, Width: 155mm,
ISBN: 9783662701225
ISBN 10: 3662701227
Pages: 237
Publication Date: 29 April 2025
Audience: Professional and scholarly , Undergraduate
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Prof. Dr. med. Wolfgang Exel, FA für Allgemeinmedizin, ehemaliger Chefredakteur der Krone-Gesundheitsredaktion und ehemaliger Chefredakteur der Fachmedien Ärzte Krone, Apotheker Krone und Zahn Krone Univ.Prof. Dr. med. Norbert Bachl, FA für medizinische Leistungsphysiologie, Institut für Sportwissenschaften, Universität Wien