Judo: Gu�a sencilla para principiantes que quieren competir o aprender t�cnicas de defensa personal

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Clint Sharp

Judo

Gu�a sencilla para principiantes que quieren competir o aprender t�cnicas de defensa personal...

Clint Sharp

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Hardback

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Primasta
11 June 2023

Sports & outdoor recreation; Wrestling; Oriental martial arts

Summary
Details

Un libro revelador sobre todo lo que debe saber del maravilloso arte del judo.

�Quiere dominar el judo, una de las artes marciales m�s antiguas y eficaces del mundo? �C�mo empezar?

Qu� debe saber antes de empezar? �Est� confundido con el lenguaje espec�fico y no sabe c�mo proceder con su entrenamiento?

Puede que haya muchos libros en el mercado sobre este tema, pero la mayor�a de ellos est�n escritos por expertos que asumen que ya tiene conocimientos previos sobre judo y artes marciales. Este libro es diferente, porque est� escrito espec�ficamente para principiantes y personas sin experiencia.

Con este libro, usted podr�

Aprender todo lo que necesita saber sobre las reglas y la filosof�a del judo. Descubrir los beneficios de este magn�fico arte marcial.

Aprender trucos y consejos para iniciarse en las t�cnicas del judo. Comprender la diferencia entre el Kata judo y el Randori judo y la importancia de cada uno. Descubrir c�mo protegerse de las lesiones a trav�s del Ukemi. Explorar las t�cnicas de manos, pies y caderas. Aprender a luchar con sus fortalezas a trav�s del sutemi waza, el osae waza y el shime waza. Explorar las llaves del kansetsu waza. Dominar el arte del goshin jutsu kata, defensa personal de judo.

Dise�ar una rutina con ejercicios de entrenamiento diarios para hacerse imbatible.

Este libro permite que cualquier persona sin conocimientos previos adquiera una base s�lida en los fundamentos del judo bastante r�pido y as� se sienta segura de s� misma a la hora de avanzar.

By: Clint Sharp
Imprint: Primasta
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 10mm
Weight: 345g
ISBN: 9781638182245
ISBN 10: 1638182248
Pages: 130
Publication Date: 11 June 2023
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Hardback
Publisher's Status: Active