Golo Gourmet

Sonia Țuțea

$78.95 $67.31

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We then advise you accordingly. If the time taken to get any book is too long for you, you can let us know and we will cancel or adjust your order, and refund as required.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

English

Sonia Țuțea
16 September 2024

Diabetes; Coping with illness; Diets & dieting

Summary
Details

GOLO se bazează pe conceptul că ținerea sub control a insulinei - mai degrabă decât simpla reducere a aportului caloric sau eliminarea unor grupuri întregi de alimente - este cheia unui metabolism care funcționează corect; odată ce metabolismul tău funcționează mai bine, poți să slăbești și să o ții mai ușor, conform site-ului companiei. Există câțiva hormoni despre care se crede că sunt implicați în apetitul, metabolismul și gestionarea greutății, iar GOLO se concentrează pe insulină, care ar trebui să regleze zahărul din sânge.

Mai simplu spus, atunci când insulina nu își face treaba de a distribui energie către celulele tale, zahărul rămâne în sânge și corpul tău stochează surplusul sub formă de grăsime. Ideea din spatele GOLO este că vă va aduce nivelul de insulină și de zahăr din sânge acolo unde trebuie, ajutându-vă astfel să utilizați energia în mod eficient. Planul de masă în sine este mix-and-match, potrivit Jennifer Brooks, președintele și co-fondatorul companiei.

O broșură enumeră alimentele permise (toate care sunt alimente integrale ușor disponibile, cum ar fi carnea, legumele și fructele) cu recomandări pentru cât de mult puteți mânca la fiecare masă. Apoi alegeți una sau două porții din fiecare categorie: proteine, carbohidrați, legume și grăsimi pentru a vă crea masa; Această combinație, spune ea, este concepută pentru a vă menține glicemia constantă și pentru a evita foamea.

By: Sonia Țuțea
Imprint: Sonia Țuțea
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 15mm
Weight: 376g
ISBN: 9781836870371
ISBN 10: 183687037X
Pages: 278
Publication Date: 16 September 2024
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active