Frullati, succhi e frullati sono alternative a basso contenuto calorico, ricche di fibre e ricche di sostanze nutritive che possono aiutare a ridurre l'appetito, promuovere la salute dell'apparato digerente e mantenerti sazio più a lungo.
È facile lasciarsi trasportare e aggiungere ingredienti che trasformano il tuo frullato in una bomba calorica super dolce, carica di zucchero, o servirli in eccesso perché sono così flessibili e meravigliosi. Tutto ciò implica che devi sapere perché stai preparando uno smoothie o un frullato per controllare gli ingredienti e la quantità. Inoltre, mentre un frullato o un frullato ipocalorico, se adeguatamente preparato, può essere un ottimo complemento ad una dieta dimagrante perché è ricco di vitamine, minerali, antiossidanti, fibre e persino proteine, è solo una parte del puzzle.
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Vittoria Zuddas Imprint: Vittoria Zuddas Dimensions:
Height: 229mm,
Width: 152mm,
Spine: 12mm
Weight: 295g ISBN:9781836231790 ISBN 10: 1836231792 Pages: 216 Publication Date:14 May 2024 Audience:
General/trade
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ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active