El Punto Dulce de la Salud Cerebral

Por qué el azúcar en sangre es importante para tener un cerebro despejado y sin neblinas

Dra Sui H Wong Frcp, MD, Dr Sui H Wong Frcp, MD

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Paperback

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Ebh Press: Ebhpress.com
25 December 2024

Neurology & clinical neurophysiology; Popular medicine & health; Coping with illness

Summary
Details

¿Estás luchando contra los antojos de azúcar, que afectan a tu salud mental y física?

¿Experimentas confusión cerebral y bajones de energía, y te cuesta concentrarte como consecuencia de los picos de azúcar en sangre?

El punto dulce de la salud cerebral es tu guía definitiva para controlar tus niveles de azúcar y mejorar la claridad mental, la concentración, la productividad y el bienestar general.

En su interior encontrarás

Información ampliamente investigada y respaldada por la ciencia sobre la conexión cerebro-glucosa, con conocimientos sobre los fundamentos del metabolismo cerebral y cómo influyen las distintas fuentes de energía en la función cognitiva. poderosas herramientas para la gestión de la glucemia que ayudan a prevenir enfermedades, como la resistencia a la insulina y la diabetes. cómo el ayuno intermitente puede mejorar la flexibilidad metabólica y consejos prácticos para ello estrategias prácticas de nutrición que puedes aplicar inmediatamente consejos para saciar tu apetito por lo dulce sin dejar de ser saludable, ¡así que no hace falta que prescindas por completo del azúcar! consejos de expertos sobre prácticas de estilo de vida que equilibran el azúcar en sangre y mejoran tu salud cerebral un reto extra de 12 semanas, en el que podrás aplicar los valiosos conocimientos que has adquirido para conseguir un estilo de vida sostenible y saludable.

Y mucho más.

¡Libérate de tus ansias de azúcar y equilibra tu glucemia! Despeja tu niebla cerebral, agudiza tu enfoque y concentración, y mejora tu bienestar con la guía esencial y los consejos de este libro para una mejor salud metabólica y cerebral.

Transforma tu salud cerebral y recupera tu concentración hoy mismo con El punto dulce de la salud cerebral

By: Dra Sui H Wong Frcp MD, Dr Sui H Wong Frcp, MD
Imprint: Ebh Press: Ebhpress.com
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 10mm
Weight: 254g
ISBN: 9781917353885
ISBN 10: 191735388X
Pages: 186
Publication Date: 25 December 2024
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active