Die Kraft der Atmung

Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität

Doris Marchadier

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Paperback

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German

Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
30 March 2025

Public health & preventive medicine; Psychotherapy; Physiotherapy; Complementary medicine; Sports & outdoor recreation

Haben Sie schon einmal die beruhigende Wirkung eines tiefen Atemzugs erlebt? Mit diesem Ratgeber lernen Sie, wie intuitives Atmen Ihre Lebensqualität verbessern kann. Gezielte Atemtechniken unterstützen Sie dabei Ihren Alltag gelassener zu meistern. Egal, ob Sie unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD leiden, Schmerzen reduzieren oder Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr Immunsystem stärken möchten – dieser Ratgeber eröffnet Ihnen durch praktische Übungen neue Möglichkeiten, Ihre Atmung bewusst zu nutzen und dadurch mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu erfahren. Aus dem Inhalt: Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte, Anatomie und Funktionsweise des Atemsystems, gezielte Atemtechniken gegen Stress, innere Anspannung und gesunden Schlaf und die Verbindung von Atmung und Meditation.

By: Doris Marchadier
Imprint: Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Country of Publication: Germany
Dimensions: Height: 235mm, Width: 155mm,
ISBN: 9783662702482
ISBN 10: 3662702487
Pages: 136
Publication Date: 30 March 2025
Audience: Professional and scholarly , Undergraduate
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Doris Marchadier, Physiotherapeutin, Lehrkraft für med. Hilfs- und Heilberufe, Sektorale Heilpraktikerin PT und Yogalehrerin. Sie hat über 30 Jahre Berufserfahrung und ist in eigener Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde tätig. Deutschlandweit hält Sie Workshops und Seminare zum Thema Atmung, Meditation und Longevity.