Dash Recepten 2022

Recepten Met Laag Natrium Om Gewicht Te Verminderen

Naud Kuiper

$67.95 $57.96

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

Availability Information

We source books from suppliers in Australia and overseas. For books we don't currently have in stock, the time it takes to get them from our suppliers can vary widely - from a few days to a few months - so we check each book with each supplier to determine the expected time it will take to be supplied to us.

We then advise you accordingly. If the time taken to get any book is too long for you, you can let us know and we will cancel or adjust your order, and refund as required.

To find out the anticipated arrival time for specific items prior to ordering, please contact us by phone or email:

Phone +61 2 9264 3111, or 1800 4 BOOKS (1800 4 26657) if outside Sydney:
option 1 Abbey's Bookshop (Crime, History, Science, Kids & more) • info@abbeys.com.au
option 2 Language Book Centre (ESL & Foreign Languages) • language@abbeys.com.au
option 3 Galaxy Bookshop (Sci-fi, Fantasy, Romance, Graphic Novels) • sf@galaxybooks.com.au

QTY:

Naud Kuiper
06 August 2022

Dietetics & nutrition; Diabetes; Coping with illness; Diets & dieting; Cookery for specific diets & conditions

Summary
Details

"Weet je waarom het DASH-dieet jaar na jaar wordt uitgeroepen tot het ""Beste Dieet""?

Het is simpel: het DASH-dieet is een makkelijke en duurzame tool om een gezonde levensstijl te creëren.

Gebaseerd op onderzoek door de National Institutes of Health en door U.S. News & World Report gekozen als de nummer 1 keuze in Best Diets Overall, Best Diets for Healthy Eating en Best Diabetes Diets, stijgt het DASH-dieet uit boven het geluid van andere gimmicky-gewichten -verlies plannen.

Gezond eten betekent niet dat je jezelf je favoriete voedsel moet onthouden, zelfs als je last hebt van hypertensie en hoge bloeddruk.

U hoeft alleen te weten hoe u voedingsmiddelen kunt mixen en matchen en de juiste portiegroottes hebt om ervoor te zorgen dat u de gezonde dagelijkse limiet van calorieën en natrium die geschikt is voor uw gezondheid niet overschrijdt.

DASH, wat Dietary Approaches to Stop Hypertension betekent, helpt u om een gezond bloeddrukniveau te behouden. Het verlaagt ook het risico op darmproblemen en kanker.

Het verlaagt het slechte cholesterol in je bloed en maakt je botten sterker.

Bij dit eetplan draait alles om de juiste verhoudingen. Het vereist dat u groenten eet die rijk zijn aan eiwitten, uw zoutinname beperkt tot 200 mg per dag, uw consumptie van rood vlees, snoep en gezoete dranken vermindert en voedsel consumeert met een laag cholesterol- en totaal vetgehalte.

Met zoveel recepten om te proberen, zal het gemakkelijker voor je zijn om je aan het eetplan te houden. Dit zal je gedachten afleiden van het eten van te veel bewerkte en zoute voedingsmiddelen.

Het DASH-eetplan is een levensstijl. Het vereist geleidelijke veranderingen in uw eetgewoonten en toewijding om andere gezondheidstechnieken te volgen om de effecten ervan te versterken.

Waar wacht je nog op?

Pak nu jouw exemplaar!"

By: Naud Kuiper
Imprint: Naud Kuiper
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 12mm
Weight: 299g
ISBN: 9781837520176
ISBN 10: 1837520178
Pages: 218
Publication Date: 06 August 2022
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active