Das 'Ich liebe dich'-Experiment: 100 Tage Mut - Mein Weg raus aus Angst, Einsamkeit und Sozialphobie

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Tanja Wodok

Das 'Ich liebe dich'-Experiment

100 Tage Mut - Mein Weg raus aus Angst, Einsamkeit und Sozialphobie

Tanja Wodok

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Paperback

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QTY:

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Bod - Books on Demand
05 September 2025

Abnormal psychology; Assertiveness, motivation & self-esteem

Summary
Details

Was, wenn ein einziger Gedanke dein Leben für immer verändern könnte? Tanja Wodok war souverän, sichtbar, erfolgreich - bis die Flutkatastrophe 2021 alles veränderte. Burnout, posttraumatische Belastungsstörung und eine schleichende Sozialphobie zogen sie in die Isolation. Doch anstatt zu kapitulieren, wagte sie einen radikal ehrlichen Selbstversuch: 100 Tage lang begegnete sie fremden Menschen mit einem stillen ""Ich liebe dich"" - ehrlich gedacht, nie ausgesprochen. Was nach Esoterik klingt, wurde zu einer tiefgreifenden Reise, die ihr Leben transformierte. Dieses Buch ist kein Ratgeber, sondern ein intimes Tagebuch einer außergewöhnlichen Heilung:

Sozialphobie überwinden: Erfahre, wie echte Verbindung den Weg aus der Angst weist - auch ohne konventionelle Therapie. Selbsthilfe bei Angst und Burnout: Entdecke die transformative Kraft kleiner, mutiger Schritte, die eine große Wirkung entfalten. Wege aus der Einsamkeit und Vereinsamung Mutig leben trotz Trauma: Finde den Weg jenseits der Angst vor Bewertung und zurück ins volle Leben. Tagebuch einer Heilung: Ein roher, nahbarer Einblick in den Heilungsprozess - mitten aus dem echten Leben. Sichtbarkeit für sensible Frauen: Eine Ermutigung für alle, die sich lange unsichtbar gemacht haben und nun ihren Platz in der Welt einnehmen möchten.

Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die funktionieren, obwohl sie innerlich kämpfen. Für alle, die wieder am Leben teilnehmen wollen - mit offenem Herzen. Begleite Tanja auf dieser mutigen Reise. Und vielleicht findest du dabei zurück zu dir selbst.

By: Tanja Wodok
Imprint: Bod - Books on Demand
Dimensions: Height: 203mm, Width: 127mm, Spine: 14mm
Weight: 245g
ISBN: 9783769314175
ISBN 10: 3769314174
Pages: 244
Publication Date: 05 September 2025
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active