Comment arr�ter le Ronfler!

Rem�des et M�thodes efficaces contre Ronflement

Caroline Morel

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Paperback

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Blurb
20 March 2024

Physiology; Respiratory medicine; Sleep disorders & therapy; Coping with illness; Self-help & personal development

Summary
Details

Le bruit d'une autoroute tr�s fr�quent�e: c'est le record du monde de ronflement. Mais le ronfleur moyen conna�t aussi le tourment de la nuit: le partenaire s'�chappe sur le canap�, la nuit est agit�e et le matin commence comme s'il �tait balay�. Un adulte sur trois ronfle r�guli�rement, et chez les hommes de plus de 50 ans, le pourcentage atteint 80 pour cent. Il existe de nombreuses raisons diff�rentes � cela: des muscles rel�ch�s, des amygdales hypertrophi�es, la consommation d'alcool, les allergies ou l'ob�sit� ne sont que quelques-unes des choses qui favorisent le ronflement. Selon la cause, plusieurs m�thodes peuvent �tre envisag�es pour enfin dormir sans ronfler. Certaines d'entre elles peuvent �tre appliqu�es seules, d'autres sont particuli�rement indiqu�es pour les ronfleurs endurcis qui envisagent une intervention m�dicale. Caroline Morel a �crit ce guide pour tous les ronfleurs et leurs compagnons de lit afin de donner un aper�u des causes, des risques, des traitements et des th�rapies du ronflement. Des r�ponses sont apport�es � un large �ventail de questions sur le ronflement: - Pourquoi les hommes ronflent-ils plus souvent que les femmes et pourquoi les femmes ne commencent souvent � ronfler qu'avec l'�ge ? - Quel est le rapport entre la consommation d'alcool et de tabac et le ronflement ? - � quel moment le ronflement est-il dangereux ? - Pour qui les pince-nez et les masques respiratoires sont-ils utiles ? - Quelles sont les options chirurgicales pour les personnes qui ronflent beaucoup ? - Pourquoi un instrument de musique australien aide-t-il � lutter contre le ronflement ? Du bon comportement face � la consommation � la pratique d'un instrument � vent, tu trouveras de nombreux conseils et suggestions qui te permettront � l'avenir de passer des nuits paisibles et romantiques ensemble. Un livre que je ne peux que recommander vivement � tous les ronfleurs et � leur entourage.

By: Caroline Morel
Imprint: Blurb
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 7mm
Weight: 177g
ISBN: 9798211854918
Pages: 112
Publication Date: 20 March 2024
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active