Chaos & Klarheit ist ein alltagstaugliches Sachbuch für Erwachsene mit ADHS, die ihren Alltag besser verstehen wollen, ohne sich selbst permanent zu optimieren. Im Mittelpunkt stehen Selbstverständnis, flexible Strukturen und ein realistischer Umgang mit Anforderungen, Reizüberflutung und innerer Unruhe. Kurze Kapitel, klare Sprache, kein therapeutischer Anspruch und keine klassischen Erfolgsrezepte.
By:
Baki Deniz Imprint: Bd Media Dimensions:
Height: 210mm,
Width: 148mm,
Spine: 14mm
Weight: 313g ISBN:9783000856419 ISBN 10: 3000856412 Pages: 258 Publication Date:08 January 2026 Audience:
General/trade
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ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active