Alivie a sua Inflama��o em 30 Dias: 7 Segredos Comprovados para Regular o seu Sistema Imunit�rio, Otimizar...

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Grac�lia Patr�cia

Alivie a sua Inflama��o em 30 Dias

7 Segredos Comprovados para Regular o seu Sistema Imunit�rio, Otimizar a Sa�de Intestinal e...

Grac�lia Patr�cia

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Paperback

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Gracilia Patricia
06 March 2024

Dietetics & nutrition; Diets & dieting

Summary
Details

Descubra os 7 segredos comprovados para reduzir a sua inflama��o em 30 dias!

Sofre da dor da inflama��o cr�nica e sente-se sobrecarregado pelos in�meros planos de dieta e conselhos de sa�de? Isto soa-lhe familiar? Tenta tudo, mas nada parece ajudar?

Isto pode ser muito frustrante. Tamb�m pode estar seriamente preocupado com as consequ�ncias a longo prazo da inflama��o cr�nica. N�o � o �nico.

A inflama��o � uma das principais causas de uma s�rie de doen�as, incluindo doen�as card�acas, asma, diabetes, doen�as auto-imunes e dem�ncia de Alzheimer. A boa not�cia, no entanto, � que a inflama��o cr�nica � control�vel e muitas vezes revers�vel.

Este livro pode ser o seu ponto de viragem para lidar com a inflama��o cr�nica. Ir� descobrir:

O poder da anti-inflama��o natural atrav�s de 7 m�todos comprovados e apoiados por d�cadas de investiga��o. 150 receitas simples e saborosas, categorizadas em pequeno-almo�o, lanches, almo�o e jantar, para reacender o prazer de comer. Um plano nutricional de 30 dias que lhe mostra, dia ap�s dia, como conseguir uma dieta saud�vel sem stress. Uma lista detalhada de alimentos que lhe mostra o que deve comer e o que deve evitar. Orienta��o sobre como traduzir estes sete segredos comprovados num plano de estilo de vida personalizado e vi�vel para um sucesso duradouro.

Pode estar a lutar contra a inflama��o cr�nica h� anos, talvez at� d�cadas. Mas nunca � demasiado tarde para tomar a iniciativa agora. N�o h� melhor altura do que o presente para tomar conta da sua sa�de, mudar os seus h�bitos e viver a vida livre de inflama��es que merece.

By: Grac�lia Patr�cia
Imprint: Gracilia Patricia
Dimensions: Height: 279mm, Width: 216mm, Spine: 9mm
Weight: 413g
ISBN: 9798224854172
Pages: 172
Publication Date: 06 March 2024
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active