Nach jahrelanger Forschung glaube ich ehrlich an die positive Wirkung die richtige Ern�hrung auf den K�rper und den Geist haben kann. Meine Kenntnis und Erfahrung haben mir geholfen, im Laufe der Jahre ges�nder zu leben, was ich mit meiner Familie und Freunden geteilt habe. Je mehr Sie �ber ges�nderes Essen und Trinken wissen, desto eher werden Sie Ihr Leben und die Essgewohnheiten �ndern wollen. Ern�hrung ist ein Schl�sselfaktor im Pozess f�r Gesundheit und ein l�ngeres Leben - also starte noch heute. Der erste Schritt ist der wichtigste und der bedeutungsvollste.