43 Recetas De Comidas Para Prevenir Cálculos Renales: Coma Inteligente y Ahórrese Por Fin El Dolor De...

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Joe Correa, CSN

43 Recetas De Comidas Para Prevenir Cálculos Renales

Coma Inteligente y Ahórrese Por Fin El Dolor De Tener Cálculos Renales

Joe Correa, CSN

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Paperback

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Spanish

Live Stronger Faster
15 March 2017

Language Teaching (non-ELT); Public health & preventive medicine; Venereal diseases; Urology & urogenital medicine; Coping with illness

43 Recetas De Comidas Para Prevenir Cálculos Renales: Coma Inteligente y Ahórrese Por Fin El Dolor De Tener Cálculos Renales

Por Joe Correa CSN

Estas recetas no son solo sumamente deliciosas, sino que también están repletas de nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para ayudar a prevenir la formación de cálculos renales, e incluso ayudar a deshacerlos.

La mayoría de los cálculos renales son creados cuando la orina se concentra con substancias formadoras de cristales, como el calcio, oxalato, sodio, fósforo y ácido úrico. Para contrarrestar estos promovedores de cálculos, muchos factores presentes en la orina actúan para inhibir la formación. Estos factores incluyen: la cantidad de orina excretada, fotato, y otras proteínas y moléculas que son derivadas del metabolismo normal. Estos inhibidores ayudan a eliminar los cristales antes de que se adhieran a las paredes del riñón y crezcan para formar cálculos más grandes.

Los cálculos renales pueden ser prevenidos mediante la ingesta de muchos fluidos. Incluyendo bebidas cítricas en su dieta, usted incrementa los niveles de citrato en el cuerpo. El citrato ayuda bloqueando la formación de cálculos. Consumir poco calcio puede causar que los niveles de oxalato se incrementen y causen cálculos renales. Una dieta rica en calcio es beneficial, mientras que la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio apropiadamente. Una dieta alta en proteínas incrementa el nivel de ácido úrico que puede promover la formación de cálculos renales. Una dieta alta en sal también debería ser evitada. Finalmente, alimentos altos en oxalatos y fosfatos como el chocolate, café y té, también deberían ser evitados.

By: Joe Correa CSN
Imprint: Live Stronger Faster
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 5mm
Weight: 141g
ISBN: 9781635314496
ISBN 10: 1635314496
Pages: 98
Publication Date: 15 March 2017
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Luego de años de investigación, honestamente creo en los efectos positivos que una nutrición apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir más saludablemente a lo largo de los años y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto más sepa acerca de comer y beber saludable, más pronto querrá cambiar su vida y sus hábitos alimenticios. La nutrición es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir más, así que empiece ahora. El primer paso es el más importante y el más significativo.