43 Recetas De Comidas Para Prevenir C�lculos Renales: Coma Inteligente y Ah�rrese Por Fin El Dolor De...

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Joe Correa, CSN

43 Recetas De Comidas Para Prevenir C�lculos Renales

Coma Inteligente y Ah�rrese Por Fin El Dolor De Tener C�lculos Renales

Joe Correa, CSN

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Paperback

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Spanish

Live Stronger Faster
15 March 2017

Language Teaching (non-ELT); Public health & preventive medicine; Venereal diseases; Urology & urogenital medicine; Coping with illness

43 Recetas De Comidas Para Prevenir C�lculos Renales: Coma Inteligente y Ah�rrese Por Fin El Dolor De Tener C�lculos Renales

Por Joe Correa CSN

Estas recetas no son solo sumamente deliciosas, sino que tambi�n est�n repletas de nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para ayudar a prevenir la formaci�n de c�lculos renales, e incluso ayudar a deshacerlos.

La mayor�a de los c�lculos renales son creados cuando la orina se concentra con substancias formadoras de cristales, como el calcio, oxalato, sodio, f�sforo y �cido �rico. Para contrarrestar estos promovedores de c�lculos, muchos factores presentes en la orina act�an para inhibir la formaci�n. Estos factores incluyen: la cantidad de orina excretada, fotato, y otras prote�nas y mol�culas que son derivadas del metabolismo normal. Estos inhibidores ayudan a eliminar los cristales antes de que se adhieran a las paredes del ri��n y crezcan para formar c�lculos m�s grandes.

Los c�lculos renales pueden ser prevenidos mediante la ingesta de muchos fluidos. Incluyendo bebidas c�tricas en su dieta, usted incrementa los niveles de citrato en el cuerpo. El citrato ayuda bloqueando la formaci�n de c�lculos. Consumir poco calcio puede causar que los niveles de oxalato se incrementen y causen c�lculos renales. Una dieta rica en calcio es beneficial, mientras que la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio apropiadamente. Una dieta alta en prote�nas incrementa el nivel de �cido �rico que puede promover la formaci�n de c�lculos renales. Una dieta alta en sal tambi�n deber�a ser evitada. Finalmente, alimentos altos en oxalatos y fosfatos como el chocolate, caf� y t�, tambi�n deber�an ser evitados.

By: Joe Correa CSN
Imprint: Live Stronger Faster
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 5mm
Weight: 141g
ISBN: 9781635314496
ISBN 10: 1635314496
Pages: 98
Publication Date: 15 March 2017
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Luego de a�os de investigaci�n, honestamente creo en los efectos positivos que una nutrici�n apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir m�s saludablemente a lo largo de los a�os y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto m�s sepa acerca de comer y beber saludable, m�s pronto querr� cambiar su vida y sus h�bitos alimenticios. La nutrici�n es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir m�s, as� que empiece ahora. El primer paso es el m�s importante y el m�s significativo.