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IngramSpark
08 August 2025
◆直击饮食领域前沿话题,澄清社交媒体上的健康""流言""。生酮饮食、无麸质饮食、间歇性断食、抗炎、抗糖......社交媒体上铺天盖地的健康""新概念"",哪些是科学事实,哪些是断章取义,哪些毫无根据,本书为你一一解答。

◆英国NHS注册医生、拥有百万关注者的营养学博主权威解答。引用最新科学研究成果,提供可信任的健康建议,有理有据,帮助广大读者做出科学的饮食决策。

◆清晰易读的一站式健康指南书。针对读者关注点,讲明原理,得出结论,提供方法,是每个家庭不可或缺的饮食健康手册。

碳水化合物会让人发胖吗?

生酮饮食合理吗?

糖会引起炎症吗?

我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢?

英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有超百万订阅者的营养学专家莫卧儿医生,致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者,揭露互联网上的各种饮食谬误,给出你信得过、读得懂的健康饮食建议,避免迷失在信息海洋中。
By:  
Imprint:   IngramSpark
Country of Publication:   United States
Dimensions:   Height: 244mm,  Width: 170mm,  Spine: 10mm
Weight:   290g
ISBN:   9781088202326
ISBN 10:   1088202322
Pages:   176
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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