Apr�s plusieurs ann�es de recherches, je crois sinc�rement au pouvoir et aux b�n�fices de la nutrition sur le corps et l'esprit. Mes connaissances et mon exp�rience m'ont permis de vivre plus sainement au fil des ans, des connaissances que j'ai fait partager avec ma famille et mes amis. Plus vous en connaitrez sur le sujet, et plus vous voudrez changer votre vie et avoir une vie plus saine avec des nouvelles habitudes de vie. La nutrition est une cl� majeure dans notre sant� et la long�vit� alors commencez aujourd'hui. Le premier pas sera le plus important et le plus significatif.