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Taotao Publishing
12 June 2025
编辑推荐
华西医科大学医学博士、四川大学心理学教授、《与病对话》作者胡冰霜作序 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉戈特利布推荐

【呈现当代读者关心的健康问题】

一个年轻男子在六个不同专科做过不计其数的检查,希望找到眩晕的原因。那些检查和治疗让他恶心又疲惫,他的健康状态每况愈下,推迟了求婚,也影响了工作,症状却并未见好转。

一个年轻女性长期被慢性疲劳所折磨,除了疲劳之外,还逐渐出现了肌肉痛、头痛、咽痛、注意力不集中、短时记忆力降低等症状。她做了许多无用的过度检查,还花了大量的钱购买各种药物。

......

当他们来到桑豪斯医生的诊室之后,学到了用新的视角看待自己的症状,也找到了意想不到的治愈方式。

【提出身心合一的健康观】

我们的文化观念认为,一个人得的不是身体上的病,就是心理上的病。可为什么要非黑即白呢?难道就不能是身体和心理同时生病?为什么我们就不能换个思路想,其实疾病--应该说所有疾病--都有不同程度的身心原因? 症状是生命的一部分,大多时候,疲劳、疼痛、眩晕和背痛并不代表任何疾病。如果因为这些症状而放弃了正常的生活,只会让自己的人生萎缩。 可穿戴设备监测我们的睡眠、心率和每日步数,却很少有证据证明这样能改善长期的健康状况,反而会让脆弱群体出现疑病症状--对健康数据的密切关注触发了他们对健康的焦虑,而焦虑则会侵蚀健康的身体。
By:  
Imprint:   Taotao Publishing
Dimensions:   Height: 244mm,  Width: 170mm,  Spine: 9mm
Weight:   272g
ISBN:   9798349417986
Pages:   166
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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