Bargains! PROMOTIONS

Close Notification

Your cart does not contain any items

$26.95   $24.18

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

Arabic
Kinzy Publishing Agency
30 December 2025
نقف أحياناً لنتساءل هل الصحة مجرد أرقام على ميزان؟ أم أنها حكاية أعمق تُكتب بمداد من الروح والجسد معاً؟في كتابه الجديد، يأخذنا الدكتور تامر موسى في رحلة ليست كباقي الرحلات؛ رحلة تبدأ من حبة ""تمرة"" صغيرة، لتكشف لنا آفاقاً شاسعة عن مفهوم التوازن الإنساني. هذا العمل ليس مجرد دليل طبي، بل هو دعوة لاستعادة الذات التائهة في زمن ""الوجبات السريعة"" والمشاعر المعلبة.ينتقل بك الكاتب ببراعة بين العلم والروح، ليُثبت لك أن ما تأكله ليس وقوداً لعضلاتك فحسب، بل هو مفتاح لمزاجك، وسكينة لنفسك، وبوابة لوعيك البيئي والاجتماعي. يغوص الكتاب في فلسفة ""نمط الحياة"" كاختيار يومي واعٍ، محذراً من فخاخ الاستهلاك التي تجرنا نحو المرض، ومبشراً بطريق يعيد للحواس الخمس هيبتها في إدراك النعمة.لماذا نهرب إلى الطعام عندما نحزن؟ وكيف يمكن للمشي تحت ضوء القمر أن يرمم ما أفسده التوتر؟. أسئلة كثيرة يطرحها العمل ويترك لك مساحة لتجيب عليها عبر خطط تقييم ذاتية، محولاً القارئ من متلقٍ للمعلومة إلى مصممٍ لحياته الخاصة. إنه كتاب لمن سئم الحلول المؤقتة ويبحث عن سلامٍ داخلي ينعكس على ملامحه وصحته، مؤكداً أن الخطوة الأولى للتغيير تبدأ دائماً بسؤال بسيط ""لماذا نختار ما نختاره؟""
By:  
Imprint:   Kinzy Publishing Agency
Dimensions:   Height: 210mm,  Width: 148mm,  Spine: 5mm
Weight:   127g
ISBN:   9786339987366
ISBN 10:   6339987362
Pages:   100
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also