Comer y emociones: quiz� te preguntes cu�l es la conexi�n. Puede que no resulte evidente para todo el mundo, pero para muchas personas las emociones est�n estrechamente relacionadas con su conducta alimentaria. Ya sea consciente o inconscientemente, comer emocionalmente con regularidad suele provocar un alto nivel de sufrimiento a las personas afectadas. La alimentaci�n emocional suele manifestarse en forma de frustraci�n o estr�s alimentario; en otras palabras, comer es una forma de compensar un sentimiento negativo. Esto puede provocar un fuerte aumento de peso y trastornos alimentarios, por lo que no hay que subestimar la alimentaci�n emocional. �Has observado signos de alimentaci�n emocional en ti o en un familiar? Entonces has venido al lugar adecuado. Esta gu�a pretende informarte y educarte sobre el tema de la alimentaci�n emocional, porque darse cuenta es esencial para el cambio. Tanto si te afecta a ti como a un familiar, tanto si sufres atracones incontrolables como si tiendes a comer demasiado poco, aqu� aprender�s a evaluar y tratar tu comportamiento alimentario. As� que sigue leyendo y da el primer paso hacia el cambio.
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Mario Waldecker Imprint: Mario Waldecker Dimensions:
Height: 203mm,
Width: 127mm,
Spine: 5mm
Weight: 91g ISBN:9798224977390 Pages: 74 Publication Date:27 February 2024 Audience:
General/trade
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ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active