Calistenia: Gu�a de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan...

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Jennifer Louissa Hmw Publishing

Calistenia

Gu�a de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan...

Jennifer Louissa, Hmw Publishing

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Paperback

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A&g Direct Inc.
30 August 2018

Gymnastics; Weightlifting; Bodybuilding

Est� a punto de descubrir una gu�a comprobada de ejercicios de calistenia para construir m�sculos magros incre�bles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprender� todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direcci�n correcta. �Incluso descubrir� algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!

Adem�s, aprender� las ventajas de los ejercicios de la calistenia en comparaci�n con otros entrenamientos. Tambi�n compartiremos con usted algunos de los mejores entrenamientos y ejercicios (que incluyen una ilustraci�n visual) para obtener los resultados m�s impactantes. Tampoco se preguntar� qu� hacer una vez que haya terminado de leer, ya que le proporcionaremos un plan de rutina de entrenamiento de 30 d�as para que pueda comenzar en la direcci�n correcta, �de inmediato!

Aqu� hay una vista previa de lo que pronto aprender� ...

- �Finalmente, descubra de qu� se trata la calistenia y c�mo puede construir m�sculo magro r�pidamente!

- �Descubrir� la ventaja de la calistenia y aprender� por qu� estos entrenamientos son tan efectivos!

- �Descubrir� los mejores ejercicios para obtener los resultados m�s impactantes!

- �Le revelaremos los errores de ejercicio M�S COMUNES y consejos �tiles para evitarlos!

- �Obtendr� una RUTINA de ejercicio de 30 d�as para que pueda comenzar de inmediato!

- �Y mucho mucho m�s!

By: Jennifer Louissa
Other: Hmw Publishing
Imprint: A&g Direct Inc.
Dimensions: Height: 216mm, Width: 140mm, Spine: 4mm
Weight: 109g
ISBN: 9781774350478
ISBN 10: 1774350475
Pages: 84
Publication Date: 30 August 2018
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Reviews for Calistenia: Gu�a de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acci�n de 30 d�as para la construcci�n de ... Calisthenics Spanish Book) (Spanish Edition)

El libro esta bien escrito con muchas imagenes que muestran como completar cada movimiento. Recomiendo encarecidamente este libro a cualquiera que este buscando calistenia. - Alex Bover